Landratsamt Karlsruhe - Mind-Spring-Kursangebot Ukrainisch

Mind-Spring-Kurs

Sprache: Ukrainisch

Datum: neun Termine ab dem 13.10.2026

Uhrzeit: 17:30 Uhr bis ca. 19:30 Uhr

Ort: Am Viehmarkt 10 (IB im Kompassquartier), 76646 Bruchsal

Haben Sie Flucht oder Migration erlebt? Fällt Ihnen der Alltag manchmal schwer?

Finden Sie Ihre Stärken und entdecken neue Wege mit Mind-Spring, einem Gruppenangebot für Menschen mit Migrations- und Fluchterfahrung.

Kommen Sie zu unserem Mind-Spring-Kurs.

Hier lernen Sie:

• Wie Sie besser mit Stress, Trauer und schwierigen Situationen umgehen können.
• Die eigenen Gedanken und Gefühle besser verstehen zu können.
• Wie Sie wieder Kraft für den Alltag finden.
• Sie können sich mit anderen Menschen über das Leben in Deutschland austauschen.

Möchten Sie am kostenlosen Mind-Spring-Kurs teilnehmen?

Melden Sie sich direkt über den Link oder den untenstehenden QR-Code oder schreiben Sie uns eine E-Mail: mindspring@landkreis-karlsruhe.de

Alle Menschen über 18 Jahre sind willkommen.

Übersicht aller Kurstermine:

• Dienstag, 13.10. - Start-Workshop
• Donnerstag, 22.10. - Mit Stress umgehen
• Dienstag, 27.10. - Trauma und Resilienz
• Donnerstag, 05.11. - „Wie geht es dir“ - Differenzierung
• Dienstag, 10.11. - Trauer und Verlust
• Dienstag, 17.11. - Identität
• Dienstag, 24.11. - Mit Gedanken diskutieren
• Dienstag, 01.12. - Sucht und Konsum/Ich-Wir und Ehre
• Dienstag, 08.12. - Balance und Energie

Bei Fragen sprechen Sie uns gerne an: mindspring@landratsamt-karlsruhe.de

Fragen in ukrainischer Sprache leiten wir gerne an unsere Co-Trainerin oder

unsere Trainerin weiter. Bei Bedarf organisieren wir gerne einen Rückruf.

Mehr Informationen

Wir freuen uns auf Sie!