Reden allein hilft nicht.
Miteinander schon!
In Selbsthilfegruppen finden sich Menschen zusammen, die über ihre Sorgen und Bedürfnisse sprechen und sich gegenseitig unterstützen. Das Selbsthilfebüro hilft Ihnen gerne dabei.
Weshalb Selbsthilfe hilft
Deshalb treffen sich Menschen in Selbsthilfegruppen
- In Worte zu fassen, was einen belastet und beschäftigt, kann Linderung verschaffen.
- Menschen in ähnlichen Lebenslagen bringen sich Empathie, Trost und Mut entgegen. Und das können Sie umgekehrt auch!
- Durch Austausch und Weitergabe persönlicher Erfahrungen stehen sich Menschen mit Rat und Tat zur Seite.
- Die Ergebnisse der jüngsten SHILD-Studie zum Thema belegen die Wirksamkeit der Selbsthilfe!
Wer trifft sich neu?
Gruppen in Gründung
Aktuell haben wir vier Gruppen in Gründung, die sich über Zulauf und Weiterempfehlung freuen:
- Verlassene Eltern
- Aktiv statt Depressiv
- Angehörige von Borderline-Betroffenen
- Depression (noch kein Name)
Eigene Gruppe starten
Hilfe zur Selbsthilfe
Sie möchten aktiv werden und sind auf der Suche nach Menschen, die in einer ähnlichen Lebenslage sind? Das Selbsthilfebrüo Karlsruhe fördert Ihre neue Gruppe mit Beratung, Info-Materialien und Öffentlichkeitsarbeit.
Dossiers
Hilfe zur Selbsthilfe