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Reden allein hilft nicht.

Miteinander schon!

In Selbsthilfegruppen finden sich Menschen zusammen, die über ihre Sorgen und Bedürfnisse sprechen und sich gegenseitig unterstützen. Das Selbsthilfebüro hilft Ihnen gerne dabei.

Mehr über das Selbsthilfebüro

Weshalb Selbsthilfe hilft

Deshalb treffen sich Menschen in Selbsthilfegruppen

  • In Worte zu fassen, was einen belastet und beschäftigt, kann Linderung verschaffen.
  • Menschen in ähnlichen Lebenslagen bringen sich Empathie, Trost und Mut entgegen. Und das können Sie umgekehrt auch!
  • Durch Austausch und Weitergabe persönlicher Erfahrungen stehen sich Menschen mit Rat und Tat zur Seite.
  • Die Ergebnisse der jüngsten SHILD-Studie zum Thema belegen die Wirksamkeit der Selbsthilfe!

Passende Gruppe finden

Illustration einer Verabredung zweier Personen in einem Café, die sich freundlich grüßen.

Wer trifft sich neu?

Gruppen in Gründung

Aktuell haben wir vier Gruppen in Gründung, die sich über Zulauf und Weiterempfehlung freuen: 

  •  Long-Covid / Post-Covid
  • Selbstmitgefühl einüben
  • Lichen sclerosus
  • Betroffene von somatoformen Störungen
     

Alle Gruppen

Eigene Gruppe starten

Hilfe zur Selbsthilfe

Sie möchten aktiv werden und sind auf der Suche nach Menschen, die in einer ähnlichen Lebenslage sind? Das Selbsthilfebrüo Karlsruhe fördert Ihre neue Gruppe mit Beratung, Info-Materialien und Öffentlichkeitsarbeit.

Kontakt Selbsthilfebüro Karlsruhe

Außerhalb von Karlsruhe

Illustration einer Person, die durch eine Tür in einen Raum tritt